Mindset and the Eagles ‘Losing Season

Hur man kan vara självtacontabel inom sport

Har du haft en säsong där ingenting gick rätt?

De officiella samtal verkade inte gå din väg, olyckliga skador påverkade regelbundet uppställningen, lagkemi verkade lite av och förluster för tidig säsong satte mycket mer press på laget …

Du hade stora förhoppningar för den här säsongen, särskilt med tanke på att du hade en solid säsong året före. Nu har du kvar, “Vad gick fel?” Eller, “Hur kan jag komma ur det här röran?”

Idrottare, tränare och personal i ett team måste arbeta i samklang mot ett gemensamt mål. Det kan vara mycket nedslående när du känner att dina lagkamrater inte ger allt eller ett par skador har hållit laget tillbaka från sin fulla potential.

När lag underpresterar kan idrottare bli frestade till “fingerpunkt” …

“Om min instruktör inte tog den spelaren ur spelet, skulle vi ha vunnit,” “Om tjänstemannen inte hade blåst det samtalet, skulle vi ha haft en chans att dra ut en seger,” eller, “om säker Spelare arbetade bara hårdare i praktiken, vi skulle ha en vinnande säsong. ”

Frestelsen till fingerpunkten och skulden är lätt men kommer aldrig att hjälpa till att vända saker. Finger-peking sätter alla på kanten, får vissa idrottare att ge ännu mindre ansträngning, förringar lagsammanhållningen, stör kommunikationen och förringar koncentrationen under spel.

Hur kan du vända en rörig säsong?

Vara ansvarig!

Att vara ansvarig indikerar att göra allt inom din makt för att tävla efter bästa förmågor och bidra till teamet. Att vara ansvarig innebär bara att kontrollera de saker du kan kontrollera; Förberedelser, attityd, kompetensutveckling, utbildning, ansträngning och fokus.

Att vara ansvarig kräver att du tittar inom och räknar ut hur du bäst förbereder dig och är en tillgång för ditt team.

Enkelt uttryckt, ansvarsskyldighet handlar om att göra ditt jobb!

Att vara ansvarig är det exakta meddelandet som går runt Philadelphia Eagles omklädningsrum när de kämpar genom en tuff 2018 -säsong.

Förra året övervann Eagles en hel del hinder och avgörande förluster på grund av skador på att vinna den otroligt skålen. Detta år har varit en annan historia för Eagles …

Eagles är 6-6, redan med dubbelt så många förluster som förra året. Eagles Center Jason Kelce uppgav att varje spelare måste vara ansvarig om laget kommer att komma tillbaka på banan den här säsongen.

Kelce: ”Alla tar ansvar för att se till att alla är redo att gå. Från en spelares synvinkel är det på dig att se till att du njuter av filmen, du gör allt under veckan som behövs för att du ska förbättra, för Ajax Tröja att se till att du förstår de finare coachingpunkterna, varje liten detalj, så Att när du är mitt i spelet spelar du inte långsam eller orolig, du vet exakt vad du måste göra och du kan gå 100 procent och ge en fantastisk ansträngning. ”

Det bästa sättet för dig att bidra till ditt lags framgång är att vara ansvarig för de saker du tror, säga och göra.

Självständighet

Varje spelare i varje lag har ett jobb att göra, från startarna till spelarna som ser begränsad action.

Det första steget i att vara ansvarig kräver att du identifierar ditt jobb i ditt team.

Gör sedan en lista som beskriver de små saker du behöver för att göra ditt jobb efter bästa förmåga.

Tänk inte bara på en lista, skriv ner den och läs den innan varje lagevenemang.

Efter varje övning, ställa dig själv den hårda frågan, “Gjorde jag mitt jobb idag?” Om inte, fråga, “Hur kan jag göra ett bättre jobb imorgon?”

Lär dig mentala spelmetoder för att förbättra ditt förtroende för sport!

Om du är en idrottsman som kämpar med självtvivel, förlorar förtroende eller inte kan ta “öva förtroende” till tävlingen, är den självsäkra idrottaren för dig!

Självförtroende är det som skiljer mästare-idrottare från resten av konkurrenterna …

Du kan utnyttja min kunskap och erfarenhet för att Australiens herrlandslag i fotboll Tröja lära dig att få största förtroende för konkurrens!

Den självsäkra idrottsman -CD- och arbetsbokprogrammet består av 2 ljud -CD -skivor som inkluderar 14 dagars förtroendebränsleövningar och en grundläggande för att följa arbetsboken som leder dig genom de 14 dagarna, hjälper dig att tillämpa metoderna och anpassa övningarna efter dina personliga behov.

Kom ihåg att förtroende är ett val du gör. Du måste göra en medveten ansträngning för att proaktivt söka förtroende för att bygga tankar och beteenden. Säkra idrottare är proaktiva när det gäller förtroende!

Lär dig mycket mer om ett av våra många populära CD -program i den självsäkra Athlete -serien …

Den självsäkra idrottsman: En 14-dagars plan för yttersta självförtroende

Ta kontroll över ditt tankesätt och prestanda idag!

Vad säger mentala spelkunder om vårt förtroendeförbättringsprogram?

”Jag är en ASP -världskvalificerad professionell surfer och efter att ha börjat” den självsäkra idrottaren ”hade jag en Qatars herrlandslag i fotboll Tröja nästan omedelbar förändring i attityden om min egen surfförmåga och mitt tankesätt i tävlingen. Genom att använda de säkra idrottsmanstrategierna har mitt förtroendenull