Hur föräldrar såväl som tränare kan påverka ditt mentala spel

exakt hur kan andra påverka ditt mentala spel?

En idrottares mentala spel kan påverkas starkt av föräldrarna och tränarnas vanor. Det är därför jag väljer att arbeta extremt noggrant med mina elevernas föräldrar och, när jag Cerezo Osaka Tröja kan, tränare.

En situation: Jag fick ett e -postmeddelande från en förälder efter att hennes barn slutförde “The Positive Athlete” samt “The Fearless Athlete” -programmen. Hon uttalade programmen i form sin dotter till brevet:

”Mitt barn är senior i High Institution och spelar fotboll. Efter att ha lyssnat på ‘The Positive Athlete’ såväl som ‘The Fearless Athlete’ ljudprogram verkar de ha henne knuten. Faktum är att för att citera min dotter sa hon: “Jag kanske är affischbarn för att oroa sig för misslyckande.”

Men denna förälder handlade om den slutliga tanken att en del av frågan var tränaren. Hennes tränare gav oro för att göra misstag:

”Hennes fotbollstränare är inte en äkta vårdande typ av tränare såväl som i sanning tror jag att det här är det som har utlöst henne att hamnade att vara rädd för att göra misstag. Bör vi låta honom förstå att vi har fastställt att hon saknar förtroende och är rädd för att göra misstag? Eller är det något som vi kräver att arbeta med oss själva? ” frågar föräldern.

Bra problem såväl som du kanske redan förstår mitt svar …

Ett val är att arbeta med ditt mentala spel utan att direkt inkludera tränaren. liksom du borde skörda förbättringar eftersom det mentala spelet är extremt privat för varje person.

Men i vissa fall är mental coaching som jag slutar med idrottare ångras av ogynnsamma tränare som ger oro i idrottare eller riva idrottare förtroende – utan att till och med förstå det.

Det finaste valet är att meddela tränaren och be tränaren göra positiva förändringar. Många stora tränare tar hand om välbefinnandet, hälsan och vill att deras idrottare ska ha ett positivt tankesätt.

Om mitt barn har problem med en tränare, tar jag definitivt upp det – förmodligen mycket mer aggressivt än andra föräldrar skulle göra.

Men lika mycket du försöker kommer vissa tränare inte att ändra sin coachingstil för att passa en förälder eller idrottsman.

I det här fallet bör idrottare upptäcka hanteringstekniker att erbjuda med motgångar samt vara mycket mer hållbara för påverkan utanför.

Först måste de upptäcka exakt hur de kan vara positiva när de inte presterar perfekt.

För det andra bör de släppa oro för misstag.

För det tredje kräver de att räkna med i sin förmåga även när de förstår vad ACF Fiorentina Tröja som kan inträffa om de misslyckas eller förlorar.

Dessa tre mål är de som idrottare såväl som tränare upptäcker i “The Fearless Athlete” CD samt arbetsbokprogram …

I “The Fearless Athlete” hjälper jag att idrottare erövrar tre typiska mentala spelutmaningar: oro för misslyckande, perfektionism och brist på förtroende.

Alla tre mentala spelproblem är sammankopplade. Perfektionister, som arbetade oerhört svårt och vill utföra helt vanligtvis oroa sig för misslyckande när de tävlar.

Och oro för att misslyckande utlöser idrottare att genomföra tentativt, rädda för att göra misstag. När idrottare är rädda för att göra misstag, räknar de med i sina färdigheter.

Om du (eller dina idrottare) vill erövra perfektionism, oroa dig för misslyckande och brist på räkning på ett program. Jag föreslår att du inspekterar “The Fearless Athlete” CD samt Liverpool FC Tröja arbetsbokprogram:

“The Fearless Athlete”

Din mentala speltränare,

Dr. Patrick Cohn

p.s. Är du medlem i PeakSports Network? Om så är fallet kan du få din kopia av CD “The Fearless Athlete” CD samt arbetsbokprogram till 30 procent rabatt. Få detaljerna här:

De positiva idrottsman arbetsboken/CD -serieprogrammen

Öka ditt förtroende med mental spelcoaching!

Master Mental Game -tränare, Dr. Patrick Cohn, kan hjälpa dig eller dina idrottare, åldrarna 12 samt upp, erövra psykiska spelproblem med personlig coaching.

Du kan arbeta med Dr. Patrick Cohn själv i Orlando, Florida eller via Skype, FaceTime eller telefon. Telefonsamtal oss avgifter helt gratis på 888-742-7225 eller kontakta oss för mycket mer information om de olika coachningsprogrammen vi erbjuder!

Vad säger våra praktikanter?
“WOW!!! Vilken vecka hade jag. Jag kunde utföra med ett förtroende som gjorde det möjligt för min stil att utstråla igenom – inte mycket mer in i arenan med att hålla det “hjorten i strålkastarna” utseende eller känsla. Jag slutade utvärdera mig själv medan jag spelade, liksom jag verkligen lämnade arenan efter att mina mönster kände att jag hade upplevt mycket kul. Säg tack till dig så mycket. ”
~ Julia Dreyer, National Champion Equestrian

För alla idrottare-Upptäck förtroendeförstärkningstekniker!

D Du har en ogynnsam självbild av dig själv som en idrottare som kväver förtroende?

Oavsett om du är positiv försöker du vara, kan du inte skaka frågan som rusar in i ditt huvud när du storlekar upp din tävling?

Har du identifierat dig själv som en förlorare, bnullnull